É bem estranho como meus pensamentos e ideais mudam de um dia para o outro!
Ontem postei aki no blog sobre o miojo e hoje já estou de dieta.
Mas porque decidi isso????
Ontem troquei meu piercing do umbigo , coloquei um super bonito, mas ando com a barriga um pouco "inchada". Também comprei um creme anti-celulite mas ainda não usei, li na internet que depois de 2 semanas de uso já posso ver alguma diferença e depois de 4 semanas ainda mais.
Decidi sair um pouco desta vida preguiçosa e um pouco gordurosa hehehe!
O que devo evitar:
-Refrigerante
-Bebidas com gás ( incluindo agua)
-Frituras
-Muito carboidrato
-Doces em geral
O que devo incluir:
-Aveia
-Iogurte light
-Barrinhas
-Muita mas muita água
-Caminhadas diárias
-Frutas
Lógico que ninguém é de ferro e muito menos eu que amo um xis burguer ou uma pizza, se tiver vou comer
mas em poucas quantidades e sem exagero.
19 janeiro 2010
Assinar:
Postar comentários (Atom)
0 comentários:
Postar um comentário
Espaço para comentários e críticas.